Наш ответ: решительное «да»!
Красная икра невероятно богата полезными веществами: в ней есть буквально всё, что необходимо беременной женщине и будущему малышу для здорового и полноценного развития. Дружная команда витаминов, макро и микроэлементов, аминокислот, полиненасыщенных жиров и антиоксидантов способствует нормальному формированию всех органов и систем ребенка, предупреждает появление различных пороков, поддерживает правильный метаболизм и гормональный баланс у мамы, уменьшает риски развития анемии и гипоксии, улучшает состояние костей и упругость кожи, позитивно влияет на работу мозга и щитовидной железы,ослабляет неприятные симптомы токсикоза.
А ещё банка красной икры поднимает настроение, повышая уровень серотонина!
Вкусная красная икра — это полезное лакомство для беременных и кормящих женщин, но не забывайте и о разумной предосторожности, чтобы избежать аллергических реакций, отеков и нагрузок на почки.
