Начнем с шок-контента: рыбы под названием «лосось» не существует! Зато есть целое семейство рыб лососевых пород, куда входят горбуша, кета, форель, нерка, кижуч, чавыча и некоторые другие их родственники.
Готовность можно определить по цвету панциря, который становится красным или ярко‑оранжевым. Старайтесь не переваривать морепродукт, иначе крабовое мясо получится не слишком вкусным.
Наш ответ: решительное «да»!
Красная икра невероятно богата полезными веществами: в ней есть буквально всё, что необходимо беременной женщине и будущему малышу.